シェイプパンプ40、ファイトアタックビート50、ステップファン50

 （スタバでライムリフレッシャーズ）

超がつくくらいホーム火曜日夜の運動。仕事や町のイベント、そして遠征。。。久しぶりに中級のステップ。どのくらい久しぶりかとtagsで追ってみると4月が最後。4ヶ月ぶり(汗)

基本的な動作をやっているうちに背中がソワソワヒヤヒヤという感触。このゾクゾク感いやなんだよね（；^ω^）この時点で緊張してるのが分かる。。オーバーしてそこからリズムチェンジして戻ってきて直ぐに左右にタッチを理解するまで小一時間‥

当日は猛暑で頭の中が真っ白、最後に左右チーム対抗でそれが顕著に出てしまい、自分のチームの時はなんどもしくじってしまい残念な結果だった。（地蔵にはならなかったけどね）

ロッカーでそのことを同じレッスンに出ていたお仲間Doctorにいうと、むーさんはこの動き始めてだよね？だったらそれであれだけ出来たら御の字だよ(笑)

あれ？前にやったんだ（汗）

どおりでみんなキャッチが早いし上手いと思ったよ・・・