オリジナルエアロ50

10日ぶりの運動。臀部から爪先の筋の突っ張り、痛みに泣かされ、ようやく復帰。
それで復帰が遠征でしかもTSDさんのオリジナルエアロ…

原住民さんに話すと復帰最初がお嬢のレッスンwいきなりエンジン全開で大丈夫？と言われ恐る恐るスタジオ入り。

なんと、いつもの場所に久しぶりのお姉さんが立ってる。空いてる場所…見渡すと最前列orz

前にやったコリオなんかもう忘れてます(笑)
やっているうちになんとなく思い出したりもしますが、最後に素早いキャリオカ、パパパパ…ウチだけ無様な出来かと思いきや、半分以上は玉砕。まさにハチャメチャエアロだ＼(^o^)／

上手くできたかは置いといて(笑)方向、コリオはナイスキャッチ•̀.̫•́✧

と、コーチからもGood(o‘∀‘o)b

今日は脚の具合をみて1本で終了。

帰りにコーチとばったり。振りの話や脚の具合、大会の話…で顔本見つけたというと…勢いで「お友達」になりましたf^_^;)

おバカなこと書け無いな…

Instagramから投稿した画像

ビーフジャーキーと魚肉ソーセージ。これでタンパク質補充(笑)帰り道食べながら帰ります