6月26日の運動 投稿日: 2015-06-26 著者: むーたま 軽い肉離れを起こしたようです。それでエアロ友のDr.のところに行って診察。 1週間安静にすれば良くなるよ。だそうです。 といいつつ今夜のAquaZumbaに参加。そしてその後に緩くゆっくりクロール800m カラダが軽い感じ。 いやソレより脚の具合でしょ・・・ Instagramから投稿した画像 本を読んでお医者さん順番待ち。 関連記事腹ごしらえ、大好きな肉棒です(*´ω`*)【4月9日の運動】糖質制限にビーフジャーキー最高(^ ^)運動前のエネルギー補給。ケーキセットなう〜(*´ω`*)1月8日の運動アップルが最新アップデート「iOS 7.1.1」を配信開始、Touch IDやキーボードを改善 : ギズモード・ジャパン 共有:TweetTumblr で共有