エアロマニア60

久しぶりに参加者の平均年齢が少し若返った今夜のマニア。先週居なかったので、あ、とうとう挫折しちゃったのか。。。と残念でしたが、先のレッスン終わり帰ってまたロッカーから戻ってびっくり(°_°)

「お、今夜頑張るか(^^)」

ハイ！と来た。

頑張れ頑張れ(^^) このところゆーこりんが不在で話しかける人がウチぐらいなので引っ張り役がいないとね。

IRのキューで始める。何気無くやる。何故か同じ方向だけになる(￣▽￣;) 

頭の中で（´-`）.｡oO（なんだか変だぞ。。。

しかもだ、それが全員気が付いてない。ウチとまっちゃん含め最前列にいるメンバーの責任っていうことか。やってる最中に気が付いて思わず笑ってしまった（笑）

なかなか飲み込みが悪く先頭失格の烙印押されそうになったが、何度か繰り返すことでなんとか追いついた。(うちが間違えると、後ろに居るねさんも最年少の娘もね（笑）)

180サイドランジが360？になった時は片方が出来るが逆がなかなか出来なく、一度頭にインプット刷り込んでしまったのを修正することは本当に難儀だ(⌒-⌒; )

頭の中で電球がピカっと来た（笑）

そこからは怒涛の追い上げ。

昨年末から週一でパーソナルトレーニングを下半身強化してる賜物か安定感は以前より別物、それが実感が出来た。

左右チーム対抗をやり、その後に全員で。結構長い。後ろ側がへばってきた感じが。心地良い疲労感。やっぱエアロは楽しいですねぇ(^^)