シェイプパンプ50
オリジナルステップ50

しばらくぶりに筋トレレッスン参加。まだ本調子じゃないのでウェイトは軽めに設定。

その後、オリジナルステップ。
お初のコリオだと思ったら〆完成、初見で一発勝負です(笑)
最近多いな…(´-ω-`)

お姉さまからは真面目に来ないとわからないよ〜

だそうで(笑) 最近会議が多くて遠征にも行ってないので…

大分形が出来て何度も繰り返すと頭が混乱してしまいます。

落ち着いたところでチームに分かれて対抗！
今回まだトラウマが残ってる男女別対抗^^;

ウチらの番でどっちから足出すのかもう忘れてるし(笑)
明らかにウチが判断基準(笑)

ウチがしくじるとまたお代わりがあったりで、嫌どころか数多くやれるので美味しいなぁと実は思ったりだったf^_^;

ウチの足腰の痛みと痺れがまだ取れないとジム友Dr.に相談、もしかして別のところに原因がある可能性が、疑わしいところがあるので日を改めて精密検査をすることになった。