8月7日の運動

コンビネーションエアロ50
マシン筋トレ40分
Zumba50

今夜はお友達と映画を観るために昼の部に行ってきました。

早朝に起き、お盆前のお墓掃除をしたのでいつもより早く行動。

いつものカフェでコーヒーを飲んで…時計を観るとレッスン開始40分前😅

早く起きてお盆前の墓掃除。そのあとに時間持て余しいつもの場所に来てしまった。昨日今日とクーラーの要らない日が続いてるからか、アイスコーヒーではなくしばらくぶりのホット。美味い #coffee #cafe #doppiocoffeefactory

間に合うのか?

間に合わなければみっちゃんのZumbaのみと考えジムに車を走らせた。

飛ばすことなく普通に…ショートカットして15分前に到着。(ヘェ〜意外と早く着いた)

エアロで体、筋温を上げ、みっちゃんの元気が出る笑うZumbaに出た。

いつもより参加者が少ない。真ん中の最後尾に陣取っていたが、左側が空きが結構ある。

なぜ誰も行かないのか…そこにはジムの長老、お父ちゃんが毎度居て興奮して夢中になると段々右に来て危険で誰も行かない。

その場その場の対応出来るスキルがあるウチに行けと言われ、うちが「壁」の役割で最後尾から最前列に、お父ちゃんの隣に立った。

あー踊りに集中出来ない(笑)

2曲3曲なると振りもよくわからないみたいでそれを見る為に段々と寄ってうちの前に来ようとしてるのをうちが

|彡サッ!

と前に出て阻止(笑)

また寄って来ては |彡サッ!と阻止。

疲れるよ😅

終わってからおばちゃんたちからは良くやったと言われたが、

真ん中で踊らせたいいと思う(笑)

あ、後ろの人の参考にならないからダメか😱

昨夜は未来のミライを観てきた。

バイクで走ったひいじいさんかっこいいな。

全体的になんとも落ち着きのない内容で何を訴えたいのか…微妙だった…

昨夜は未来のミライを観てきた。ひいじいさんかっこいい  #未来のミライ #映画

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