7月11日の運動 投稿日: 2014年7月12日 著者: むーたま アクアズンバ40、水泳 昨夜の筋トレの筋肉痛でお尻が痛く動きを大人し目にしてると師匠が来てもっと足あげろ〜と目の前に来た(; ̄O ̄) いつもと違うなと思ってると案の定いつもよりキツく5割り増しって感じだ。 来週の水曜日まで運動は休み。 関連記事4月10日の運動10月19日、20日の運動3月16日の運動4月3日の運動1月25日の運動 共有:TweetTumblr で共有