日頃の鍛錬は嘘をつかない。

今日久しぶりあったジムのお姉さんたちから後ろ姿をみて、あれ?変わったね!なにやったの?と言われた。

こんなことあんなことをだな…と教えたら (;゚д゚)ゴクリ…

絶対無理だそうです。そうなのかな??

ボディビルダーのような食事内容もパーツごとに分けた集中筋トレ。

食事は間食も含め1日8食とか、普通の人が見ると拷問に見えるのかもしれない^^;

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