5月14日の運動

今日は筋トレ日。
脚下半身だけ75分。

ラックが混んでたのでマシンをメイン。
ベンチを使って片足掛け、ケトルベルブルガリアンスプリットスクワットやったわけですが、むきマッチョな外人さんから「ダンベルこれにしなよ(^ ^)」と重いのを渡され意地で回数を通した^^;
筋肉フェチは万国共通か(O_O)

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