7月16日の運動

腹筋
水泳クロール 1000m

今夜はレッスンは無し。
火曜日のクロールのいい状態で泳ぎたいなと今回はプール。

トレーニングの人と混じり泳いでいると後ろから追ってくる(笑)

なのでこちらもスピード上げる→苦しい→休み無しでいくので死にそうなくらい苦し。

力任せではなく脱力で楽に泳ぐ術(?)なんとなくですが、分かったような、、

いや、そう簡単にはわからないかな^^;

しばらく水泳から離れて久しぶりに泳いで、こんなに泳げたっけ?
自分に驚いてますが嬉しいもんです。更に距離を伸ばしていきたいもんです。

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