1月6日の運動

オリジナルエアロ50+筋トレ10

前回のコリオの欠片は微塵もない新しいコリオ。

アキレス腱炎でしばらく運動はおとなしくしたので今日の動きはいきなりエンジン全開。(多分こんなもんじゃにと思うけど(笑))

ピボットで反転、反転方向が真後ろと思い向くとみんなが明後日の方向を見ている。みんなが正解^^;

正月休みで体が鈍ってしまったようだ(笑)

縦の回転、コリオの頭にくる直前に回転とBGMのテンポが早いのもあって非常に忙しい。

たまに頭が混乱して抜けてまた途中から再開の連続、そして最後に左右チーム対抗。左チーム先行。
最後はビシッと。

IRが感想。動きが雑です(笑)

だよねぇ(笑)

もう振りは忘れたが、次回もイクそうだ。

このクラスに出ようになって長い年数を飽きることなく通い続けていられる。
早いもので9年ジム通い。

  
もうライフワークになっている。リア充といわれても仕方ないが、最近思うんだよね、このままでいいのかって。身の振り方を考えるこの頃。

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