3月2日の運動

自転車
オリジナルエアロ50+筋トレ10

始まる前にお姉さま、まっちゃん、師匠と混ざりガールズトーク(ひとりおっちゃん居ますが^^;)

日焼けの話し。うちも白いがまっちゃんも白いな!
あまりに白いので具合が悪いかと言われることが多々あるそうだ(笑)

でもさ、女性の美白は良いけど、うちも色白で女性から肌が白くて裏山と言われますが、言われた方にしてみれば不健康極まりない、外に出た方が良いよなんて言われたことも(大笑)

そう、うちのご先祖さまは🇷🇺出身なんですよ(笑)。(この話随分前に言ったっけね)

いつものお姉さまは黒くなりやすく、ほらほら( (;゚д゚)ゴクリ…)と見せてくる。

おぉ(〃▽〃)ポッ

どうやらうちは男として見られてないようだ(´・ω・`)…

さて、前回後半の回転で悩んだコリオの続き。

大きな仕事が一段落で落ち着いて爆発と言いたいところですが、最近いろいろあって悩み考えていたので正直余裕はなかった(ヽ´ω`)

キタキタ…例の悩んだ脚さばき^^;

一連の動きは把握は出来ていたが、リズムチェンジリズムチェンジでそのまま勢いで回りそうなところを我慢をして反対側に回転、クロスで移動してながら回転してまた最初から…

書いてもよくわからん、頼りにならない最前列でしたが^^;
面目たもった…

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前回悩んだコリオ、ようやく解決(ヽ´ω`)

前回悩んだコリオ、ようやく解決(ヽ´ω`)

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