3月16日の運動

オリジナルエアロ50+筋トレ10

いつもの前列で親しくしてる三角地帯のお姉さんたちと師匠に1日遅いホワイトデーのプレゼント。まっちゃんは2ヶ月早い誕生日プレゼントだと思ったようだが(笑)

まっちゃんが珍しいというか初めてレギンスの姿。


(*´ω`*)かわいいな

女性のそのような姿を見るとキリッとしてこれからやるぞ!と意気込みを感じます( ^ω^ )
当の本人は、寝るときのジャージだよ(笑) (´-`).。oO(確かに言われちゃそうだけど

プレゼントをしたからといって優しくしてねとかそんな気持ちは毛頭ありませんwその逆です。 ドMだな(´Д` )(´Д

このクラスに慣れているからか、導入は下手くそ(笑) そこから変えてリズムチェンジとか回転だとかその変化がでたら途端に出来るんだよね…基本ほど難しいものは無いって感じです^^;

最後に腹筋タイム( ̄▽ ̄;)

腰骨からゴリゴリと鳴ります…怖い怖い…

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