4月13日の運動

オリジナルエアロ50+筋トレ10

今日は人が少ない!うちの後ろには誰もいない。

こういうときに限って激しいヤツが来るんだよな(ヽ´ω`)

前回の続き、左右チャチャ(略)の動きが横後ろ(縦)にリズムチェンジからワンテンポ一つ置いてチョンチョン…

コリオは(略)です笑


ここまでは上手くいった。ここまではね。

後ろにはクロスマーチで今度は後ろを向いて先の動きを始める。すると途端に大崩壊(笑)

何度かやっているうちに頭の中が混乱。

アレ?足どっちだ( ̄▽ ̄;) ?

アレ?どっち向き( ̄▽ ̄;) ?

左右チーム対抗で最後に地蔵になってしまった(笑)

最後に全員では、

ゲッ!(꒪ꇴ꒪|||)⚡あ…

最後に足さばきを理解。気がつくのが遅すぎた()´д`()

次回は新しい振りなようだ。

ジム友ドクターのシューズの底がスッテテンにびっくり。
あまり履かなくなった最初に買ったAVIAの6812を譲った。

どうすればそんなに片方が減るのだろうねビックリポン!

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