4月19日の運動

水泳800m
オリジナルステップ50
ステップが始まるまで45分。30分泳いげば少しは有酸素運動が多くできるかな?と休みなしで泳いだ。

ステップ、新しいコリオだと意気込んで行くと前回の振りもう一度やりたいからとのリクエストがあったのでそれをやってから新しいをやります。

いつもエアロでうちの後ろにいるお姉さん、その人のリクエストらしい。


でもリクエストしたその人はお休み…^^;
(後で連絡で仕事が長引いてしまい行けなかったと泣いていました)

今日に限って人が多い。数人お初、しかも締めのコリオだと知らず大騒ぎ(笑)

前回、最後に頭が混乱して地蔵になった振り(´・ω・`)

どいうの?と聞かれても教えられない、いや覚えてないので答えられないのだ(笑)

何となくだがこの場所とこの場所は覚えているが、例えばキックボールチェンジからターンの後に後ろにターンと言われても足が逆に(笑)なので前にターンしてしまい、焦りと忙しいコリオで早くも諦めモードです^^;

何度かやっていくうちにピカッと来るものがきた。

最後、ようやく最後に出来た🎉

一応何でもありのこのクラス、週一しかステップに出られないのによく出来たな…

(エアロもオリジナルエアロ一本だけ…^^;)

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