9月9日の運動

水泳40分

前日のパーソナルトレーニングは急遽仕事が入り直前に断念。

バタバタとこなしたせいか、あっという間の違和感を感じ行きつけの整体に行ってきたのですが、運動を休めと言っても多分休まないと思うので気をつけて、ウォーキングはやめて泳いだほうが良い言われ、いうことを聞いて泳ぎに専念。


今夜は久しぶりにアクアズンバに出ようと思ったが、おとなしく隣りのレーンでプルブイを挟んでひたすらマイペースでちゃぷちゃぷ。

と、スイムトレーニングのメンバーが加わり煽られながら泳ぐ羽目に💦

500までは覚えてますがこれから何本泳いだなんてもう覚えてません。

200あたりまではダルいなぁ…なんて感じですが、後ろから追って来るS嬢の煽りでそんな余裕もなくなりあっという間の500。

最後はプルブイを外し200追加。

うん、まだまだ行ける!て感じ。

でも無茶はあかん(ヽ´ω`)

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