6月16日の運動

プール 900m

仕事の空き時間に地元のプールに行きひと泳ぎ。

200mを1セットで5セットで1000mと計算。800mあたりに時計を見るとタイムリミットギリギリ。それから怒涛の泳ぎで100m。1000に後一歩で終わり。

こんなに泳いだのは久しぶりだな。ホームジムだとダラダラで100も泳げばもういいやって感じだし。

それから普通に仕事ですよ。

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