7月5日、6日の運動

5日 プール水泳 1000m
6日 Zumba 40

木曜の夜のレッスンにZumbaが増えた。
イントラはなんとマチコ先生!

前に今Zumba猛特訓中でレッスンを受け持ったら是非来てくださいと言われていた。
アップ後にスタジオに入ると既にみなさん定位置^^; 真ん中がガラ空き…

なる子さんやヒゲのおじさん他がここに来いとほぼ強制的にその場に置かれてしまった。

当のマチコさんはというと…初めてのレッスンというだけあって緊張で目が泳いでる(笑)頑張れマチコ!

ウォーミングアップ3曲、スタートから全開です^^;

メインですでに(ヽ´ω`)グッタリ してるし💦

40分とはいえ50分、60分レッスンと同じ感覚。キツイね。

うちはというと、ようやくエンジンがかかって来た感じでもう少し時間が欲しかったな💦

次回また楽しみが増えた(^^)

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お疲れ様ー

お疲れ様ー

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