2月26日のめしログ

毎日のごはん、何が多くて足りないかがよく分かる( ー`дー´)キリッ

<朝>プロテイン、オオバコ入り青汁入り豆乳

<昼> イカエビチリ少々、唐揚げ少々、ごはん

<夜> 運動後のプロテイン(オオバコ入り),ミックスナッツ、ピクルス、納豆2パック

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