10月19日、20日の運動

19日 Zumba40

20日
自主トレ
トレッドミル
加圧トレーニング40分
スイム 500m

ちょっと頑張り過ぎました。体のあちこちが痛い💦

from Instagram

昨夜のZumbaは一年ぶり?に金色のシューズ、大仏カラーで踊った(笑)

昨夜のZumbaは一年ぶり?に金色のシューズ、大仏カラーで踊った(笑)

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です