1月2日、3日の運動

1月2日
マシン筋トレ40分
コンビネーションエアロ60

久しぶりのみっちゃんのコンビネーションエアロ。大人しくする予定がまさかのイントラの正面💧。簡単な部類とはいえ、それが余計に難しいんです💧

後ろは、いく先生が居て目に見えないプレッシャーというか(笑)
久しぶりのホームのエアロ、楽しませていただきました。

1月3日
Zumba60

今日のジムも特別営業のレッスン、いく先生のZumba60。

昨日の筋トレの後遺症で(久々で筋肉痛💧) すし詰め状態のスタジオで思い切りは難しかったですが久しぶりの先生の激しいZumbaを堪能させていただきました😊

しばらくぶりで自分がちょっと退化したのが悲しかったです💧

はい、背中がまじヤバイっす…

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わーん あっという間に終わった( ;∀;)

わーん あっという間に終わった

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