7月3日の運動

水泳 1100m

20140703-165722-61042736.jpg

夕方の空き時間に地元プールでひと泳ぎ。

200mx2、100mx7

最初の200ですでに終わりで(笑)それからダラダラしてしまい、それでもなんとか1000までいき、残り時間もわずか。2往復で終わり。

戻り仕事再開です。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です