7月3日の夜の運動

トレッドミル、パーソナルトレーニング

前回休んでしまい少々不安だったが、やっぱ日頃の積み重ねのおかげかきつい内容をこなすことができた。

あなたなら出来る!、絶対やれる!、いや、やってもらいます( ー`дー´)キリッ

鬼の所業(´;ω;`)…だけど魔法の言葉でもある。

マシンでレッグカールをやっていた時に左ハムに違和感ではない重い感覚がなかった。
そう言うと股の裏を触る。

あれ?これなに?ここにモッコリしたの前は無かったけど。モミモミ( ̄▽ ̄;)

どうやら筋肉が育った様です(*´ω`*)♪

さて、また頑張るか(^^)

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