1月16日の運動

マシン筋トレ 40分
コンビネーションエアロ50

今日はホームジムが休館日。

3ヶ月ぶりの遠征エアロ。

エミちゃんの不思議なエアロに参加。

最後なんか泣きたいくらいの出来。感覚忘れてました(笑)

首尾よくば良いんです💧←言い訳

来るときは
きゃどぽんぽじー(本来は春の季語みたいなもので「道路が乾いてる」という意味)

で今は雪…

帰りに外に出ると一面雪おいおい…聞いてないぞ…山越えすると今度は逆に雨降り

帰りに外に出ると一面雪おいおい…聞いてないぞ…山越えすると今度は逆に雨降り

 

 

ぶらっと。しかし雪無いな…

ぶらっと。しかし雪無いな…

あぁ向こうにある焼肉冷麺が食いてえ

あぁ向こうにある焼肉冷麺が食いてえ

 

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