4月20日の運動

筋トレ 70分

前日は下半身を重点にやったので今夜は上半身を重点にマシン筋トレ。

健康診断が終わったのになぜ今頃になってからエンジンがかかるのだろう💦

コンビニの普通のアイスコーヒー。だけどものすごく美味いまさに魔法の味。何か秘密なモノをちょい足しでものすごく美味くなる(^^)

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