8月21日の運動

オリジナルエアロ50

今年3〜4度目、3ヶ月ぶりに遠征オリジナルエアロ。

TSD先生も何やらイベントで留守だったようで3週間ぶりのオリジナルエアロなようです。

本人曰く、オリジナルなのでなんでもいきます(笑)だそうで^^;

忘れかけてたダンスエアロの感触、エンジンがかかるまで時間がかかりましたが、ふつふつと思い出して来ました。

適当なところもありますが初見で上手く出来た方じゃないかな(笑)と自惚れてみる。

from Instagram

どこの店は言いませんが初めてアドショットアメリカーノが通じなかった件。

どこの店は言いませんが初めてアドショットアメリカーノが通じなかった件。

5月8日9日の運動

8日
筋トレ
オリジナルエアロ50

9日
筋トレ
コンビネーションエアロ50

8日
ゴールデンウィークの代休と合わせて2日続けてのエアロ遠征。

続きを読む

4月17日の運動

オリジナルエアロ50

久しぶりの遠征、オリジナルエアロを一本を受けて来ました。

新年度、新しい人が結構な人数がいます。

え?新入りで難度の高いこのクラス…(^_^;)

うちも人のことを言えませんが、このクラスは3ヶ月、まともなエアロは1週間(初級クラス)と劣化を感じるこの頃。出来るのか正直不安です。

ウォーミングアップからメインパートに移り…かなりいい加減な自分の振り(^_^;)

ビジターなのにウチの後ろに新参者が張り付いて参考にしてるではないですか(^_^;)

面返しが来た時は後ろ半分がしどろもどろ…(^_^;)

 

(´-`).。oO(同じ足でボックス〜ボックス〜なんだな。よーく考えよう〜

久しぶりだからかそれとも気のせいかいつもとちょっと違う構成に感じたが、難度が高い低いは関係なくこのクラスが楽しいので良いんです。

ウチのジムでやってくれないかな…(^_^;)

 

1月23日の運動

オリジナルエアロ50

ホームのオリジナルエアロが無くなり1ヵ月…エアロが無くなり物足りない日々です。

今日は職場の機械トラブルで仕事にならず、思い切って休みを取り他店でオリジナルエアロ参戦。

1カ月ぶりのダンスエアロ、そこのジムは4ヵ月ぶり…何とかついていけました💦

続きを読む

12月25日、27日の運動

25日
オリジナルエアロ50

27日
パーソナルトレーニング60
トレッドミル40分
オリジナルエアロ50+筋トレ10

ハードなパーソナルトレーニングが終わり次のレッスンまで筋温を下げないよトレッドミルで軽く流していました。

続きを読む

12月4日の運動

オリジナルエアロ50

前日のイベントの後なだけに足の調子が今ひとつですが、残り少ないカウントダウンが始まってるこのレッスンに出なきゃ。

 

最後に渡せると良いなタルトタタン。

続きを読む

11月27日の運動

オリジナルエアロ50

日曜日の今日、小一時間ヒマを頂戴をして参加。

お初か二度目かはわからないが、うちにしてみればどっちみち初見なので関係はないが^^;

初っ端かから頭が追いつかない。

振りの難度は高いかといえば高くもないような気もするが。

続きを読む

10月30日の運動

オリジナルエアロ50

日曜エアロ…うちの姿を見たコーチから

ボソッ😐💭サボり?

説明が面倒なのでウンと頭を下げましたが(笑)

k様、かずみん、ぴょん姉からあれ???

11月は仕事がらみで出張が多く、中旬には資格の勉強試験でまたおのぼりなので家には黙って小一時間抜けてきた。と言っておいた。
続きを読む

10月12日の運動

オリジナルエアロ50+筋トレ10

長く通っているとスタジオでいつもの場所、定位置が自然と定まってくる。

ウチもそうで、エアロを始めたころは右側の前方から二番目で目の前にフーミンを手本でやっていたものです。

それがどういうわけか左側、まっちゃんの後ろに変わり、隣にいたともちゃんが居なくなり自然とその場所で…

今夜は何故か後ろに最後尾(笑)
いつも前にいるのになんで後ろにいるの??前に行って!^^;とk様やピョン姉さん、かずみんやら(笑)

イントラの前がガラ空き。度胸がないと言うより、たまには最後尾で全体を眺めたい。そんな気持ちで挑んだ今回のレッスン。

久々の左右チーム対抗。気持ちもう少し踊りたかったね〜

8月17日の運動

オリジナルエアロ50+筋トレ10

いつも隣のマツコさんがお休み。

クッ…なんてこった

最後尾にいるドクターと雑談していると始まりのBGMが流れレッスンが始まった。

いつもの定位置にプリプリな人、そしてマツコさんの定位置にはぴょん姉さまが立っている。

続きを読む

7月13日の運動

オリジナルエアロ50+筋トレ10

最初のウォーミングアップで前回と同じコリオ?と思ったが始まってみると全く別物、新しいコリオ(笑)

ニーアップから次の動きに最初からつまずいてしまい、なかなかそこから抜け出せない^^;比較的難しいとされる動きは直ぐに出来るので如何にベースがダメなのか^^;

一通り振りが完成。ただのニーアップやサイドマンボで終わるわけがないと思っていたらやはり来た。

続きを読む

7月11日の運動

オリジナルエアロ50

用事で盛岡。次の日早くから動くため、前日泊まりです。
久しぶりに遠征エアロです。

となると素通りは出来ません(笑)
1か月ちょっとご無沙汰のTSDさんのオリジナルエアロ。
メンバーさんの情報によると7月は締めらしく、覚悟して来いと言われていました^^; 各ブロックをドッキングして通しでいくとよく初見で出来たもんだと自画自賛、勘違い野郎です(笑)

減量したお陰か、キャリオカはやりやすかったですが^^;
それとも落としたのかな…
(最後にプラスした振りは頭に入りませんでした^^;)

先生、また突っ込んでください(笑)

その後、お楽しみの酒場放浪記(笑)

続きを読む

7月6日の運動

オリジナルエアロ50+筋トレ10

前回の振りの続き。とはいってももう忘れてますが^^;

最近、自分の後ろの人たちが休んでがら空き。ちょっと寂しいね(´・ω・`)ショボーン

たまにはどっちに横移動か忘れ、お隣のまっちゃんと衝突しそうになり、頭が真っ白にになりそうな激しいコリオ。

上手く出来たのかはいた人のみぞ知る…(T ^ T)

from Instagram

ちっちゃい人みーっけ

ちっちゃい人みーっけ

5月23日の運動

オリジナルエアロ50
Zumba40

翌日の早くから修理に入るので泊まり。そのままの勢いでレッスンに参加をしてきました。

月初めに一度やったコリオですが、やってみると細かいところが変わっている(^_^;)

気のせいか飛ばしてる?後で聞くとやっぱり飛ばしてる(笑)

続きを読む