10月10日の運動

筋トレ
コンビネーションエアロ50

しばらくぶりです💦
1ヶ月ご無沙汰です。運動は前ほどの頻度ではないですが、続けてます。念の為( ̄▽ ̄;)

昨日は病院付き添いでほとんど一日が終わりで、前に遠征先のジム友マダムから連絡でタダ券あるからおいでとそれにつられて久しぶりに不思議なエアロに参加。

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