5月8日9日の運動

8日
筋トレ
オリジナルエアロ50

9日
筋トレ
コンビネーションエアロ50

8日
ゴールデンウィークの代休と合わせて2日続けてのエアロ遠征。

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4月18日の運動

トレッドミル
コンビネーションエアロ50
筋トレ
ホットヨガ50

昨夜は泊まり、午前のエミちゃんエアロ、午後のヨーコ先生のホットヨガを受けてから帰ろうとまた再訪。

受付嬢(お偉いさん)からはアレ?今日はどうしたの?なんて言われたり、前にオリジナルエアロで一緒だったメンバーさんから見つかり、えー!?どうしたの???あちこちから声がかかって来ます(^_^;)

一番びっくりしたのがイントラのエミちゃん(笑)

あれ?夜じゃないの?(笑)と言われ、前の日に…(省略)

そうすると今度は別のイントラが来たりと朝から賑やかです。

夜の同じエアロとは違い、メンバー構成がかなり偏ってるので💦 最後尾でおとなしく踊っていました。

お水タイムで後ろにいた超お父さんから「パパパっと上手く踊ってるけど何かやってる?何かスポーツやる人?」

(一瞬吹いてしまった)

上手い下手は置いておいて、背中と足の調子と相談しながら調整というのか手抜きというか、落としてやってましたが( ̄▽ ̄;)
以前と違い、少し簡単な構成です。

でもハッスルなキュー、楽しめました。

ここでのヨガは本当いつでたっけ?というくらい久々です。

終わってからヨーコ先生はウチが故障しているのを知ってたので大丈夫かな…(^_^;)とチラチラ見てたみたい。お互い筋トレマニアなので盛り上がるなど(笑)

充実した息抜きが出来ました。

4月17日の運動

オリジナルエアロ50

久しぶりの遠征、オリジナルエアロを一本を受けて来ました。

新年度、新しい人が結構な人数がいます。

え?新入りで難度の高いこのクラス…(^_^;)

うちも人のことを言えませんが、このクラスは3ヶ月、まともなエアロは1週間(初級クラス)と劣化を感じるこの頃。出来るのか正直不安です。

ウォーミングアップからメインパートに移り…かなりいい加減な自分の振り(^_^;)

ビジターなのにウチの後ろに新参者が張り付いて参考にしてるではないですか(^_^;)

面返しが来た時は後ろ半分がしどろもどろ…(^_^;)

 

(´-`).。oO(同じ足でボックス〜ボックス〜なんだな。よーく考えよう〜

久しぶりだからかそれとも気のせいかいつもとちょっと違う構成に感じたが、難度が高い低いは関係なくこのクラスが楽しいので良いんです。

ウチのジムでやってくれないかな…(^_^;)

 

2月21日、22日の運動

21日、コンビネーションエアロ50
22日、ホットヨガ暑60

約一カ月ぶりの遠征。
荒れた天気も良くなり出発をしたのはいいんですが、途中道路には吹き溜まり、県境のあたりに谷から吹き上がった風が斜面にぶつかり地吹雪であたりが真っ白:(;゙゚’ω゚’):
あちゃ…失敗したかな…

動くにも止まるにも後ろから、前から車がいるのでは?という恐怖に怯えながら一瞬の晴れの合間を狙い先に進みなんとか目的地に到着。

現地ではあの嵐を来たの?(;゜0゜) イントラもビックリ(OvO)

前回もやたら不思議なコリオに難儀。アームズは捨て足に集中^^;

全体通し、うむ…これほど見事にみんながバラバラな出来のエアロも久しぶりに見たです(笑) でも難度の高いエアロはできるできないは別として高揚感がたまらないです(^^)

途中足が上がらなくなり、明らかに退化してるのを感じたです(ヽ´ω`)

帰りの道路はアイスバーン(´×ω×`)

1月31日の運動

マシン筋トレ
コンビネーションエアロ50

2月の中旬に盛岡に来る予定が早くなり、そのまま遠征エアロ。

不思議なエアロがやっているうちにまともに出来るようになって来たぞ^^; とはいえ、シンメトリーでは無いので確かにやりやすかったのかもね。

終わってロッカーに向かう途中に何処かで見たことがある人を発見。

背が高くスキンヘッド、そして独特な話し方…

あれ?むーさま?

あ!やっぱあんたか!(笑)何処かで聞いたことがある声だなと思ったんだよ。

まさか、以前にホームジムで一緒だった人と会うとは思わなかった(笑)

また肉離れしないようにね(笑)

今年受験の子に何とか受かって欲しく合格祈願にきました。

親の気持ち子知らず、いや、うちの子ではないけど、叔父さんは心配なのだよ…

1月23日の運動

オリジナルエアロ50

ホームのオリジナルエアロが無くなり1ヵ月…エアロが無くなり物足りない日々です。

今日は職場の機械トラブルで仕事にならず、思い切って休みを取り他店でオリジナルエアロ参戦。

1カ月ぶりのダンスエアロ、そこのジムは4ヵ月ぶり…何とかついていけました💦

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1月10日の運動

シンプルエアロ40
コンビネーションエアロ50

黄色いエアロと不思議エアロの二本。
原点回帰、初級エアロは思いの外難しい…
イク先生がうちを見つけるなり、指大丈夫?運動してもいいの?無理しないでくださいね(^_^;)

うちと顔本で繋がってる為に情報が筒抜けです(^_^;)

 

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7月11日の運動

オリジナルエアロ50

用事で盛岡。次の日早くから動くため、前日泊まりです。
久しぶりに遠征エアロです。

となると素通りは出来ません(笑)
1か月ちょっとご無沙汰のTSDさんのオリジナルエアロ。
メンバーさんの情報によると7月は締めらしく、覚悟して来いと言われていました^^; 各ブロックをドッキングして通しでいくとよく初見で出来たもんだと自画自賛、勘違い野郎です(笑)

減量したお陰か、キャリオカはやりやすかったですが^^;
それとも落としたのかな…
(最後にプラスした振りは頭に入りませんでした^^;)

先生、また突っ込んでください(笑)

その後、お楽しみの酒場放浪記(笑)

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5月23日の運動

オリジナルエアロ50
Zumba40

翌日の早くから修理に入るので泊まり。そのままの勢いでレッスンに参加をしてきました。

月初めに一度やったコリオですが、やってみると細かいところが変わっている(^_^;)

気のせいか飛ばしてる?後で聞くとやっぱり飛ばしてる(笑)

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4月11日、12日の運動

11日
TSDさんのオリジナルエアロ50。初めての人〜と言ったので(^O^)/と言いたいところですが、TSDさんはそう見てくれないようです^^;

ここでは初級者だと思っていますがf^_^;)

久々のぶっ飛びエアロ(笑)なんとかついていけました(笑)

12日
エミちゃんのコンビネーションエアロ50。
超兄様、超姉様が多いので(うちのクラブもね)いつもよりは落としてるらしい…振りに癖のあるIRですが^^;楽しませていただきました。

 

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