10月13日の運動

騙し騙しで使ってたApple Watch2がとうとうダメポになりやした…


充電すればまた復活しますがメンタル的にモチベ下がるので思い切って次ポチったです。

ラスベガス筋肉製作所のTシャツ、今度はピンク

今宵のメニューは
長めにトレミ

靴下が左右違うwww


ケトルベルスイング 20×5

ベントオーバーロウ 10×5
パラレルグリップでラットプルダウン 10×4

ケトルベルプルオーバーエクステンション 10×3

ケーブルプレスダウン(ロープ) 10×4

バランスボールクランチ 10×3
足上げクランチ 10×3

帰宅して出たばかりのApple Watch SE NIKEス

ポーツポチりました。44mmと思いましたが、

出たばかり♪Apple Watch SE NIKEスポーツ

比較サイトを眺めてちょっと悩んで…40mm GPSモデルにしました。
またこれで頑張れそうです💪

マッスルグリルのパーカーが届きました

マッスルグリル フードパーカー

ぷろたんパーカーと比べると同じLサイズでも若干小さめですね。

今回ログが取れず残念(ヽ´ω`)

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