エアロマニア50、Zumba SENTAO 50

今日は遠征。新しいプログラム、ズンバ センタオというのが気になった。

スタジオの関係で定員が15人。マニア終わって豹柄が似合うお姉さんと一緒に駆け足でスタジオを移動。既に並んでて参加が微妙。数えたら14人目(笑)

ズンバ➕椅子を使った筋トレと思えばいいかな。

http://youtu.be/FVP9LXLGWJE

楽しい！けどマニアの後のズンバは余りに酷だ(-｡-;

TSDコーチのマニアを目当てで通ってるがこれもいいな…

浮気したら怒られる(笑)