水泳 1100m

夕方の空き時間に地元プールでひと泳ぎ。

200mx2、100mx7

最初の200ですでに終わりで(笑)それからダラダラしてしまい、それでもなんとか1000までいき、残り時間もわずか。2往復で終わり。

戻り仕事再開です。