プール　水泳　1000ｍ

 

朝イチに用事で行ったら不具合発生で当初の目的を果たせず…その戻りに2週間ぶりのジム。

膝の具合がまだよく無くて飛んだり跳ねたりはしばらくはお預け…

という事で久しぶりにプール。バタ足せずにプルブイ挟んで泳いできました。

スーッと出るまでに時間がかかりましたが目標の1000mを泳いで、りっちゃんとお話しをして、昼ごはんそこそこでそのまま審査の対象のお店に直行で認定作業してきました。