マシン筋トレ 60分

コンビネーションエアロ50分

日中のジムへ行くのは何ヶ月ぶりだろうか。以前は中級、上級のクラスに向上心を持ってよく出ていたものだが…

ここしばらくは仕事優先の生活、ソレと私しこと、生活の優先順位を見直し、いままでジムに充てていた時間をプライベートに充てるようにもなりましたのもありますが。

最近のジムのレッスンスケジュールを見てみると中級上級のクラスが消滅、唯一ハッスルが出来るのがZumba。

そのZumbaの時間も無くなってしまい、自分の居場所というのが無くなってしまった。

 

 

そんななか、自分が休みで唯一エアロが出来るレッスンにようやく参加が出来ました。

そのまえに1時間ほど筋トレ、マシン筋トレ

😅みっちゃんのコンビネーションエアロに参加。かなり久しぶりです。

中級上級のエアロ経験者ですが、シンプルな構成でも難しく思ってしまったのは退化の表れかな…😅

それと数ヶ月ぶりにエアロのお友達がずみんさんと再会。

がずみん曰く、YURIさんがインスタに投稿した画像にウチが仮装変装したハロウィンのズラとピカピカメガネ(仮装)姿を見たらしく、それでも直ぐにわかったらしい。

どこかで見た人だなぁっと変装しても直ぐバレるって(笑)

安否確認、生存確認したようです😅

これ以上退化しないようまた修行しなければ…