気がついたら

しばらく投稿してませんでした💦

最近の減量食はこんな感じジャスミンライス。

それに鶏胸肉皮なし、ブロッコリー、卵焼き(ポーチドエッグ)が多いかな。

参考になれば幸いです、

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください