今日は筋トレ日。
脚下半身だけ75分。

ラックが混んでたのでマシンをメイン。
ベンチを使って片足掛け、ケトルベルブルガリアンスプリットスクワットやったわけですが、むきマッチョな外人さんから「ダンベルこれにしなよ(^ ^)」と重いのを渡され意地で回数を通した^^;
筋肉フェチは万国共通か(O_O)