5月17日の運動

投稿日: 著者: むーたま

加圧トレーニング　上半身１０分X2、下半身２０分ワンセット

家で自主トレ。好きな音楽を聴きながらだと時間が経つのが早く感じる。

流石に下半身は二回は出来なかった(^_^;)

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