プールウォーキング30
水泳60分

うちが火曜日にプールいることがそんなに珍しい事らしい(⌒-⌒; )
しばらくプールウォーキングをしてからゆるーく1時間泳いでた。(50mを20本ぐらいまでは覚えてる)

トライアスロンに出ているにいちゃんの泳ぎを斜め後ろから泳ぎながら観察したり。
ウチと似た泳ぎ。悪く言えば後ろ足をあまり使わず手を沢山使ってる感じ。
(前に◯ちゃんから嫌々と泳いでるように見えると言われたっけね)
確かに泳いだ後に自転車…ランがあるから体力温存？

ただ違うのはウチは水分補給が彼のようにコーラではなく大量のクエン酸の水のだ(笑)