ケトジェニックダイエットPFCバランス計算ツール

ケトジェニックダイエットのPFCバランスをかんたんに計算ができるツールをエクセルで作ってみました。

計算が面倒くさいな。。。そんな方は多いと思います。

実際私もそうでした。

体重と体脂肪率を入力するだけでPFC各gがポンと出るようにしました。

山本義徳氏のVALKのサイトを参考

Screenshot of valx.jp
Screenshot of www.youtube.com

ダウンロードしてお使いください。

お役に立てたら幸いです。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.