鯖を三枚におろし、酢で〆てるなう。 投稿日: 2014-02-28 著者: むーたま Instagramから投稿した画像(*´ω`*) 鯖を三枚におろし、酢で〆てるなう。 新鮮な鯖を丸ごと一匹袋に入れ酢漬けにして、それを三枚におろし昆布、また酢でそれに塩をふりかけまた漬けました。 骨は一本ずつ取り除き食べやすいように。 うむ〜楽しみです(*´ω`*) 関連記事今夜のまかない飯は台湾チャーハン。エチオピアクジ ナチュラルG1薪ストーブ筋トレ、ワークアウトにはつきもの…先週から久しぶり再開。まだ本調子ではないけど運動前の糖質補給 共有:TweetTumblr で共有