4月1日の運動

バイク
加圧トレーニング

夜もかなり遅い時間に入館で休もうかと思ったが、今日休むとまた行く日
時間が無いので少しでも動けたらいいかと行ってきた。

周りを見渡すといつも最後に残る3人組(笑)

気のせいか腰と背中が重く感じる…

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