自主トレ加圧トレーニング

遅くまで仕事でレッスンに間に合わなく、ジムを休もうかなと思いましたが、休めませんでした(笑)

加圧トレーニングの道具を持って行き、昨晩休んで出来なかったパーソナルトレーニングの復習です。

一人の方が辛い。。。^^;