コンビネーションエアロ５０
マシン筋トレ ３０分
Zumba ５０分
今日連休明け初の運動。
いく先生の不思議もといコンビネーションエアロ。
間にマシン筋トレ、そしてみっちやんの元気が出る笑うZumba。
いつも思う、いく先生が目を瞑りながらキューを出す…未確認ですが瞑想してるらしいです。目が開いた瞬間に何かが…起こりませんでした(笑) 今日は間違えなかった😅
みっちゃんのZumba。
目の前にいるお姉さん、めちゃくちゃノリノリで踊ってます。
です。です…ですが早取りが多すぎ💦
目に入ってつられてしまいペースが乱される。
上手いつもりも、曲の芯をしっかりキャッチして欲しい。それが全くない。
師匠だったら思い切り厳しく言うと思うな。
最前列なら余計にね。後ろに目がたくさんありますよー。
ムーブ、エクササイズ、スタンド目標の倍達成。
from Instagram
おたたちゃん、フリーザー様ゲットしたよ(笑)
