筋トレ50分
コンビネーションエアロ50
水泳550m

除排雪作業の後、スケジュール全くナシ…時間が勿体無い…山越えしよ💧

最近運動する時間が取れず大絶賛増量中、まじめに筋トレ50分、不思議なエアロ50、水泳550m(時間の都合)の三本。

超久しぶりにスリッポンちゃんが参加！ウチと豆男さんほか歓喜です(^^)

天気良すぎ。眠いサンルーフ全開。花粉症大丈夫か？(笑)