1月31日の運動

オリジナルエアロ50

朝一に会議があり、仕事時間まで小一時間…

エアロあるな、(昨夜ジム友から囁きがあった)行くでしょうー

先週の続き、多分行くことはないだろうと、全然覚えていなかった(笑)

バックタップがリズムチェンジに変わり1カウントがンーパパではなく、_ぱぱーんって感じ。

いつもカウントキューがあるが今日はなかったんだなwそれに僕は気づいていた、いつも言ってるけどうちは何も違和感はなかった( ̄▽ ̄;)

他の人はアレ?ん?って感じだったようだが、それで先に進めない感じ。

 

なんていうのかな、刺激の少ない今回のレッスンだったf^_^;)

なかなか進まないので息切れもなし。運動の内に入らないかもね

 

以前に比べ運動する時間が取れなくなってきたせいか体重が増加傾向。ま、マズイっす><

 

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