ローファットダイエットのPFCバランスをぱぱっと計算ができるツールをExcelで作ってみました。

ダウンロードしてお使い下さい。

参考にしたのはVALX 山本義徳氏。

実際私も使っておりますのでお役に立てたらと思います。