10月4日の運動

水泳1000m

久しぶりにステップに参加を目論んでいたが、想定外の長距離運伝でヘトヘトで休む予定だったが、休み癖が付くのが嫌で、せめてプールをひと泳ぎと思い行って来た。

お姉様達からこの曜日にプールは珍しいと言われ、クロールレッスンに来い来いと手ぐすねを引かれたが、今夜はマイペースで泳ぎたいのよとお断り^^;

プルブイ挟んで休まず500m、そのあと外しクロールを100mを5本をインターバルを挟んで泳いだ。

久しぶりとはいえよく40本(20往復)泳いだな。

機会を見つけてスイトレに出て見たいな…ってクロールしかできないウチでした(ヽ´ω`)

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