12月21日の運動

Zumba40

一ヶ月ちょっとぶりのジム。故障で行けなかったのもありますが、休み癖がついたのもありました💦

休んでいた時にジムではなく事務仕事したり(笑)

気分転換で行きつけの飲み屋さんに行って馬鹿話をしたり。おかげで酒(主にウイスキー)にはうるさくなりました(笑) ←酒乱ということじゃないw

 

いままでジムばかりだったのでもうすこし自分の時間をみなおしてみよう、休んでてそう思うようになりました。人と触れ合うことは楽しいです😃

 

さて

一ヶ月ちょっとぶりの運動です。

 

大人しくトレッドミルで歩いて軽く筋トレで帰る…そのつもりで来たがお仲間さんに捕まりマチ子さんのZumbaに半強制で参加(⌒-⌒; )

最後尾で構えてるとイントラの目の前が大きく空いている。

 

ミュージックスタート♪

 

押し出されイントラの真ん前です…

 

オープニング…ダンシングヒーロー(笑)

 

病み上がり復帰がZumba💧

 

しんどかった><

 

ダンシングヒーロー、みんなちょっとキレが悪いな(笑)

 

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