パーソナルトレーニング60

最近、仕事が忙しく自主筋トレをする時間が取れなく1週間ぶりのマンツーマン筋トレ。

マシンをやってウェイトがボックスへ。

トレーナーがウェイトの準備。

あれ？いつもよりプレート重くね？？(笑) よくやってたので直ぐに何キロかわかります(笑)

だめーー(笑) 折角コソッと付けてたのに(￣O￣;)

楽勝とは言えませんが、3セットをすることが出来た＼(^o^)／

体重まであと少し。