ドレッドミル30分、パーソナルトレーニング60分

先週木曜どうしてもどうしても外せない用事があり、それで1週休んでしまったのでどうなるか不安がありましたが、前回と同じメニュー、ウェイトをこなすことが出来た！
これも日々の積み重ね^_^

今日体調が良く無かったけどね…(^_^;)